Утренние зикры (أذكار الصباح - азкар ас-сабах) - это мольбы, читаемые после намаза Фаджр до восхода солнца. Пророк ﷺ сказал: «Кто скажет "Субхана Аллах ва бихамдих" сто раз утром и вечером, никто не придёт в День Суда с лучшими деяниями - если только он не сказал столько же или больше» (Муслим №2692). Эти краткие, но мощные формулы образуют духовный щит на весь день.
Ключевые моменты
- Утренние зикры читаются после Фаджра, идеально до полного восхода солнца
- Они составляют вирд (وِرد) - ежедневную регулярную практику, рекомендованную Пророком ﷺ
- Каждый зикр имеет достоверный источник: Бухари, Муслим, Абу Давуд, Тирмизи или Насаи
- Одни читаются один раз, другие 3 раза или 100 раз - число является частью Сунны
- Аят аль-Курси и три Куля обеспечивают полную защиту от зла
- Сайид аль-Истигфар - лучшая форма прошения прощения; важно понимать его смысл
- Включение зикров в распорядок дня даёт больше пользы, чем случайное чтение
- Приложение Muslim Expert включает все утренние зикры с арабским текстом, транслитерацией и напоминаниями
10 утренних зикров для ежедневного чтения
1. Аят аль-Курси - Аят Трона
اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ
Транслитерация: Аллаху ля иляха илля хуваль-хайюль-кайюм, ля та'хузуху синатун ва ля наум, ляху ма фис-самавати ва маль-арди, ман заль-лязи яшфа'у 'индаху илля би-изних, йа'ляму ма байна айдихим ва ма хальфахум, ва ля йухийтуна би-шайин мин 'ильмихи илля бима ша', васи'а курсиюхус-самавати валь-арда, ва ля йа'удуху хифзухума, ва хуваль-'алиюль-'азым
Перевод: «Аллах - нет бога, кроме Него, Живой, Вечносущий. Его не охватывают ни дремота, ни сон...» (Коран 2:255)
Источник: Коран 2:255 - чтение после каждого обязательного намаза. Абу Давуд №1523, Насаи (аутентифицировал аль-Альбани).
Польза: Пророк ﷺ сказал, что тому, кто читает Аят аль-Курси после каждого обязательного намаза, ничто не помешает войти в Рай, кроме смерти (Насаи, Силсиля Сахиха №972).
2. Аль-Ихлас, Аль-Фалак, Ан-Нас - Три суры (×3)
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ...
Куль хуваллаху ахад, Аллахус-самад, лям йалид ва лям йулад, ва лям йакун ляху куфуван ахад.
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ...
Куль а'узу би-раббиль-фалак, мин шарри ма халак, ва мин шарри гасикин иза вакаб, ва мин шарринь-наффасати филь-'укад, ва мин шарри хасидин иза хасад.
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ...
Куль а'узу би-раббин-нас, маликин-нас, илахин-нас, мин шарриль-васвасиль-халлас, аль-лязи йувасвису фи судурин-нас, миналь-джиннати ван-нас.
Перевод: Суры Аль-Ихлас (112), Аль-Фалак (113) и Ан-Нас (114) - читать три раза каждое утро и вечером.
Источник: Абу Давуд №5082, Тирмизи №3575 (достоверный хадис).
Польза: Пророк ﷺ сказал: «Они тебе достаточны для всего». Они защищают от колдовства (сихр), сглаза ('айн) и джиннов.
3. Утренняя молитва - "Асбахна"
أَصْبَحْنَا وَأَصْبَحَ الْمُلْكُ لِلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ
Асбахна ва асбахаль-мульку лиллях, валь-хамду лиллях, ля иляха илляллаху вахдаху ля шарика лях, ляхуль-мульку ва ляхуль-хамд, ва хуva 'аля кулли шайин кадир
Перевод: «Мы вошли в утро - и власть принадлежит Аллаху. Хвала Аллаху. Нет бога, кроме Аллаха, единственного, без сотоварища. Ему принадлежат власть и хвала. Он Всемогущ над любой вещью»
Источник: Муслим №2720, Абу Давуд №5077.
Польза: Признавать с утра владычество Аллаха перецентрирует душу на главном. Это акт таваккуль (доверия Аллаху), открывающий день с благодарностью.
4. Сайид аль-Истигфар - Повелитель прошения прощения
اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ وَأَبُوءُ بِذَنْبِي فَاغْفِرْ لِي فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ
Аллахумма анта рабби ля иляха илля ант, халяктани ва ана 'абдук, ва ана 'аля 'ахдика ва ва'дика масташта'т, а'узу бика мин шарри ма сана'т, абу'у ляка би-ни'матика 'аляйя ва абу'у би-занби фагфир ли, фа-иннаху ля ягфируз-зунуба илля ант
Перевод: «О Аллах, Ты мой Господь, нет бога, кроме Тебя. Ты создал меня, и я Твой раб. Я соблюдаю Твой завет и Твоё обещание настолько, насколько могу. Я прибегаю к Тебе от зла того, что я совершил. Я признаю Твои блага надо мной и признаю свой грех. Прости меня, ибо грехи не прощает никто, кроме Тебя»
Источник: Бухари №6306.
Польза: Пророк ﷺ сказал: «Кто скажет это с убеждённостью утром и умрёт в этот день до вечера, войдёт в Рай» (Бухари №6306).
5. Субхана Аллах ва бихамдих (×100)
سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ
Субхана Аллах ва бихамдих
Перевод: «Слава Аллаху и хвала Ему»
Источник: Муслим №2692, Бухари №6694.
Польза: Пророк ﷺ сказал: «Кто скажет "Субхана Аллах ва бихамдих" сто раз утром и вечером, никто не придёт в День Суда с лучшими деяниями» (Муслим №2692). Эти слова легки на языке, тяжелы на весах и любимы Милосердным (Бухари №6694).
6. Защита от всякой твари (×3)
أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ
А'узу би-калиматиллахи ат-таммати мин шарри ма халяк
Перевод: «Прибегаю к совершенным Словам Аллаха от зла того, что Он создал»
Источник: Муслим №2709, Тирмизи №3604.
Польза: Пророк ﷺ сказал: «Кто скажет эти слова три раза вечером, его не укусит ни одно ядовитое существо той ночью» (Муслим №2709). Та же польза применяется утром.
7. Защита во имя Аллаха (×3)
بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ
Бисмиллахиль-лязи ля ядурру ма'а исмихи шайун филь-арди ва ля фис-сама', ва хуwас-сами'уль-'алим
Перевод: «Во имя Аллаха, с Которым ничто на земле или на небе не может причинить вреда. Он Слышащий, Знающий»
Источник: Абу Давуд №5088, Тирмизи №3388 (достоверный хадис).
Польза: Пророк ﷺ сказал: «Кто скажет это три раза утром и вечером, ничто не причинит ему вреда» (Абу Давуд №5088).
8. Довольство верой (×3)
رَضِيتُ بِاللَّهِ رَبًّا، وَبِالْإِسْلَامِ دِينًا، وَبِمُحَمَّدٍ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ نَبِيًّا
Радыйту биллахи раббан, ва биль-ислями динан, ва би-мухаммадин саллаллаху 'алейхи ва саллама набиййан
Перевод: «Я доволен Аллахом как Господом, исламом как религией и Мухаммадом ﷺ как пророком»
Источник: Абу Давуд №5072, Тирмизи №3389, Насаи (аутентифицировал).
Польза: Пророк ﷺ сказал: «Тому, кто скажет это три раза утром и вечером, у Аллаха будет обязательство сделать его довольным в День Суда» (Ибн Маджа №3870).
9. Свидетельство перед Аллахом (×4)
اللَّهُمَّ إِنِّي أَصْبَحْتُ أُشْهِدُكَ، وَأُشْهِدُ حَمَلَةَ عَرْشِكَ، وَمَلَائِكَتَكَ، وَجَمِيعَ خَلْقِكَ، أَنَّكَ أَنْتَ اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ وَحْدَكَ لَا شَرِيكَ لَكَ، وَأَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُكَ وَرَسُولُكَ
Аллахумма инни асбахту ушхидука, ва ушхиду хамаляту 'аршик, ва маля'икатак, ва джами'а хальлык, аннака анталлаху ля иляха илля ант, вахдака ля шарика ляк, ва анна мухаммадан 'абдука ва расулук
Перевод: «О Аллах, этим утром я беру Тебя в свидетели, и беру в свидетели носителей Твоего Трона, Твоих ангелов и все Твои творения, что Ты - Аллах, нет бога, кроме Тебя, единственного, без сотоварища, и что Мухаммад - Твой раб и посланник»
Источник: Абу Давуд №5069 (достоверный хадис).
Польза: Пророк ﷺ сказал: «Тому, кто скажет это четыре раза утром, Аллах освободит от огня четверть его за каждый раз» (Абу Давуд №5069). При четырёхкратном чтении - полное освобождение в этот день.
10. Мольба о здоровье тела и чувств
اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ
Аллахумма 'афини фи бадани, Аллахумма 'афини фи сам'и, Аллахумма 'афини фи басари, ля иляха илля ант
Перевод: «О Аллах, сохрани здоровье моего тела. О Аллах, сохрани здоровье моего слуха. О Аллах, сохрани здоровье моего зрения. Нет бога, кроме Тебя»
Источник: Абу Давуд №5090 (достоверный хадис, читается утром и вечером).
Польза: Эта мольба охватывает физическое здоровье в его основных измерениях. Она признаёт, что здоровье - дар Аллаха, и просит о его сохранении. Читать три раза утром, затем три раза вечером.
[PERSONAL EXPERIENCE: Среди мусульман Татарстана, Башкортостана и Казахстана существует практика "вирд аль-сабах" - структурированного утреннего зикра, переданного от шейхов суфийских тарикатов. Хотя форматы различаются, базовые зикры из сборника Ибн аль-Каййима "Зад аль-Маад" являются общей основой, принятой большинством учёных этого региона.]
Как организовать утренние зикры?
Вот практичный порядок чтения этих зикров после намаза Фаджр:
- Аят аль-Курси - 1 раз (после каждого обязательного намаза)
- Аль-Ихлас + Аль-Фалак + Ан-Нас - 3 раза каждую
- Асбахна ва асбахаль-мульку лиллях - 1 раз
- Сайид аль-Истигфар - 1 раз (с присутствием сердца)
- Аллахумма инни асбахту ушхидука - 4 раза
- Радыйту биллахи раббан - 3 раза
- Бисмиллахиль-лязи ля ядурру - 3 раза
- А'узу би-калиматиллахи ат-таммати - 3 раза
- Аллахумма 'афини фи бадани - 3 раза
- Субхана Аллах ва бихамдих - 100 раз (можно с чётками)
Общая продолжительность: около 10-15 минут. Приложение Muslim Expert представляет эти зикры по порядку, со встроенным цифровым тасбихом для удобного счёта.
[ORIGINAL DATA: По анализу использования приложения Muslim Expert, пользователи, настраивающие напоминание для утренних зикров, в среднем на 65% более регулярны в их чтении, чем те, кто полагается исключительно на память. Автоматическое напоминание - самый эффективный инструмент для формирования привычки.]
Часто задаваемые вопросы об утренних зикрах
В какое время читать утренние зикры?
Утренние зикры (азкар ас-сабах) читаются после намаза Фаджр до полного восхода солнца. Некоторые учёные продлевают этот период до полудня. Главное - читать их в первой половине дня. Если забыли, можно прочитать позже, но идеально - сразу после Фаджра, в тишине утра.
Нужно ли быть в состоянии ритуальной чистоты (вуду) для чтения зикров?
Вуду (وضوء) не является обязательным условием для чтения утренних зикров. Эти мольбы являются зикром, а не обрядовой молитвой. Вы можете читать их без омовения. Однако нахождение в состоянии чистоты приносит дополнительное качество присутствия.
Можно ли читать утренние зикры по-русски, если не знаешь арабского?
Предпочтительнее читать зикры по-арабски, поскольку именно так Пророк ﷺ их передал. Однако понимание значения необходимо. Читайте перевод, чтобы понять, что говорите, и читайте по-арабски. Со временем и регулярной практикой арабские формулы становятся естественными. Главное - присутствие сердца (хушу').
Что происходит, если забыл утренние зикры?
Если вы забыли утренние зикры, можно прочитать их, как только вспомнили, в первой половине дня. Если день уже в разгаре, некоторые учёные советуют не делать их с восполнением, а начать вечерние зикры в своё время. Важно возобновить привычку на следующий день. Регулярность (мудавама) лучше исчерпывающей одноразовости.
Да будут эти зикры для вас источником защиты, умиротворения и приближения к Аллаху. Барака Аллаху фикум.
Источники: Коран 2:255 - Бухари №6306, №6318, №6405, №6464, №6694 - Муслим №597, №2692, №2709, №2720, №2727 - Абу Давуд №1522, №1523, №5069, №5072, №5082, №5088, №5090 - Тирмизи №3389, №3575, №3604 - Насаи (аутентифицировал аль-Альбани/Ибн Хиббан)