Ramadan (رمضان) adalah bulan paling mulia dalam kalendar Islam. Inilah satu-satunya bulan yang disebut namanya secara langsung dalam Al-Quran. Daripada 2 bilion umat Islam di seluruh dunia, 93% berpuasa pada bulan yang penuh berkat ini (Pew Research Center, 2013).
Sama ada anda sudah lama berpuasa atau baru mengenal Islam, panduan ini menjawab semua soalan anda. Daripada tarikh Ramadan 2026, hukum puasa, solat khusus, pembacaan Al-Quran, hingga faedah yang dibuktikan sains.
Poin Utama
- Ramadan 2026 bermula 19 Februari dan berakhir 19 Mac 2026 (29 hari)
- Tempoh puasa di Kuala Lumpur ialah kira-kira 13 jam 30 minit (Al Jazeera, 2026)
- 76% Muslim merancang untuk solat Tarawih berjemaah di masjid pada 2025 (CrescentRating)
- Kajian atas 20 penyelidikan saintifik menunjukkan pengurangan stres pada 85.7% kes (Springer Nature, 2025)
Apakah Itu Ramadan?
Ramadan adalah bulan kesembilan dalam kalendar Hijrah (هجري). Allah ﷻ mewajibkannya dalam Al-Quran: "Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan ke atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan ke atas orang-orang yang terdahulu daripada kamu." (Surah Al-Baqarah: 183). Bulan ini merupakan rukun Islam yang ketiga. Ramadan juga berkait rapat dengan turunnya wahyu Al-Quran kepada Nabi Muhammad ﷺ.
Mengapa Ramadan Begitu Istimewa?
Perkataan "Ramadan" berasal daripada bahasa Arab ramad (رمض), bermaksud "panas yang membara". Para ulama mentafsirkannya sebagai panas rohani yang membakar dosa-dosa. Inilah juga bulan di mana Nabi Muhammad ﷺ menerima wahyu pertama di Gua Hira.
Al-Quran menggambarkan bulan ini: "Bulan Ramadan yang padanya diturunkan Al-Quran, menjadi petunjuk bagi manusia." (Surah Al-Baqarah: 185).
Kini, 97% Muslim menyertai ibadah Ramadan dalam satu bentuk atau yang lain (TGM Research, 2024). Di Malaysia, amalan keagamaan ini semakin kukuh dari tahun ke tahun. Ini bukan sekadar kewajipan, tetapi sebahagian daripada identiti dan kerinduan rohani.
Bilakah Ramadan 2026 Bermula?
Ramadan 2026 bermula pada 19 Februari 2026 dan berakhir pada 19 Mac 2026, iaitu 29 hari puasa. Pengesahan datang pada 18 Februari 2026 dengan pengamatan anak bulan (Al Jazeera, 2026).
Bagaimana Penentuan Awal Ramadan di Malaysia?
Di Malaysia, penentuan awal Ramadan dikendalikan oleh Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (JAKIM) bersama Majlis Raja-Raja. Pengumuman rasmi dibuat berdasarkan pengamatan anak bulan (rukyah) oleh panel ulama yang dilantik.
- Rukyatul hilal - pengamatan langsung anak bulan dengan mata kasar atau teleskop, dikendalikan oleh JAKIM
- Hisab - pengiraan astronomi sebagai panduan sokongan
Keputusan penetapan awal Ramadan diumumkan oleh Yang di-Pertuan Agong melalui Surat Pekeliling JAKIM. Semua negeri di Malaysia mengikuti pengumuman pusat ini.
Ramadan bergerak kira-kira 11 hari setiap tahun. Pada 2026, Ramadan jatuh pada bulan Februari-Mac. Di Kuala Lumpur, tempoh puasa kira-kira 13 jam 30 minit sehari.
Apakah Hukum dan Syarat Puasa (As-Sawm)?
Puasa Islam, disebut As-Sawm (الصوم) atau Siyam (صيام), bermaksud menahan diri daripada makan, minum, hubungan suami isteri, dan perbuatan yang dilarang. Ini berlaku dari terbit fajar (Subuh) hingga terbenam matahari (Maghrib). Puasa wajib bagi setiap Muslim yang sudah baligh, berakal waras, dan mampu.
Siapakah yang Mendapat Keringanan?
Islam adalah agama yang penuh kasih sayang. Beberapa golongan dibebaskan daripada kewajipan puasa:
- Kanak-kanak yang belum baligh - boleh berlatih secara beransur-ansur
- Orang sakit - jika puasa memburukkan keadaan kesihatannya
- Ibu mengandung dan menyusu - jika bimbang terhadap diri sendiri atau bayi
- Musafir (mengikut syarat safar syar'i)
- Warga emas yang tidak mampu berpuasa secara fizikal
Dalam keadaan ini, seseorang boleh membatalkan puasa lalu menggantikannya (qada'), atau membayar fidyah (tebusan). Para ulama berbeza pendapat dalam beberapa perincian. Rujuklah ustaz atau imam yang anda percayai untuk situasi anda.
Perkara yang Membatalkan Puasa
Empat perbuatan membatalkan puasa jika dilakukan dengan sengaja dan sedar penuh: makan, minum, berhubungan suami isteri, dan sengaja muntah. Berkumur, menelan air liur sendiri, atau menghidu aroma masakan tidak membatalkan puasa, menurut pendapat majoriti ulama.
Berapa Jam Puasa di Malaysia?
Tempoh puasa bergantung kepada lokasi geografi anda. Pada 2026, Ramadan jatuh pada bulan Februari-Mac. Hari-hari lebih pendek di hemisfera utara. Menurut Al Jazeera, tempoh puasa berbeza-beza dari 11 jam 33 minit di Paris hingga 15 jam 22 minit di Christchurch (Al Jazeera, 2026). Di Kuala Lumpur, tempoh puasanya kira-kira 13 jam 30 minit.
Sahur dan Buka Puasa: Tradisi Khas Malaysia
- Sahur - makan sebelum fajar, sebelum waktu Subuh. Nabi Muhammad ﷺ bersabda: "Bersahurlah kamu, kerana sesungguhnya pada sahur itu ada keberkatan." (HR. Bukhari, Muslim). Di Malaysia, sahur identik dengan suasana meriah: ibu memasak, azan sahur berkumandang, dan "pukul sahur" membangunkan penduduk kampung.
- Buka puasa (Iftar) - berbuka apabila tiba waktu Maghrib. Sunnahnya berbuka dengan kurma (tamr) dan air, seperti yang dilakukan Nabi ﷺ. Di Malaysia, juadah berbuka seperti kuih-muih, kolak, bubur lambuk, dan air sirap sudah menjadi tradisi tersendiri di bazaar Ramadan.
Aplikasi Muslim Expert memberikan jadual sahur dan buka puasa yang tepat untuk bandar anda, termasuk Kuala Lumpur, Johor Bahru, Pulau Pinang, Kota Kinabalu, dan ratusan bandar lain, dengan notifikasi yang boleh diatur mengikut keperluan.
Pengguna Muslim Expert di Malaysia kerap memanfaatkan ciri notifikasi sahur dan azan Maghrib untuk tidak terlepas waktu berbuka, terutama ketika terjebak dalam kesesakan lalu lintas menjelang Maghrib.
Apakah Faedah Puasa untuk Kesihatan?
Puasa Ramadan bukan sekadar kewajipan rohani. Sains membuktikan impak positifnya bagi tubuh dan minda. Satu kajian sistematik atas 20 penyelidikan yang diterbitkan dalam Discover Psychology (Springer Nature) menunjukkan bahawa puasa Ramadan mengurangkan gejala stres pada 85.7% kajian, kemurungan pada 72.7%, dan kebimbangan pada 66.6% (Springer Nature, 2025).
Autofagi: Pembersihan Sel Semula Jadi
Satu kajian terkawal ke atas 50 subjek sihat (PMC/PubMed, 2025) menunjukkan bahawa 30 hari puasa Ramadan menyebabkan peningkatan ekspresi gen autofagi (Beclin-1) secara signifikan dalam sel darah. Autofagi adalah mekanisme semula jadi sel untuk membuang sisa dan menjana semula dirinya. Yoshinori Ohsumi menerima Hadiah Nobel Perubatan pada 2016 atas penemuan ini.
Puasa bukan sekadar diet. Ini adalah disiplin rohani yang menghasilkan kesan biologi yang boleh diukur. Namun setiap keadaan perubatan adalah berbeza. Berjumpalah doktor anda jika ragu tentang kemampuan berpuasa.
Solat-Solat Khas di Bulan Ramadan
Ramadan adalah bulan solat yang intensif. Selain solat lima waktu yang wajib, dua solat khas menjadi ciri khas bulan ini.
Solat Tarawih: Ibadah Malam Ramadan
Tarawih (jamak tarwiha, "waktu berehat") adalah solat sunat. Dikerjakan selepas solat Isyak sepanjang bulan Ramadan. Nabi ﷺ bersabda: "Barangsiapa mendirikan solat malam di bulan Ramadan kerana iman dan mengharapkan pahala, maka dosanya yang lalu akan diampuni." (HR. Bukhari, Muslim).
Kini, 76% Muslim merancang untuk solat Tarawih berjemaah di masjid, naik daripada hanya 51% pada 2022 (CrescentRating / Muslim Ad Network, 2025). Di Malaysia, masjid-masjid penuh sesak setiap malam sepanjang Ramadan.
Tarawih boleh dikerjakan dalam 8, 11, atau 20 rakaat. Para ulama berbeza pendapat tentang jumlah yang paling afdal. Ikutilah amalan masjid di sekitar anda atau tanyakan kepada ustaz yang anda percayai.
Solat Witir: Penutup Malam
Witir (الوتر) menutup solat Tarawih dengan bilangan rakaat ganjil (1, 3, 5, 7, atau 9). Solat ini amat dianjurkan. Sebahagian ulama bahkan menganggapnya wajib.
Solat Tahajud: Ibadah Sepertiga Malam Terakhir
Semasa Ramadan, ramai yang memanfaatkan waktu sahur untuk solat Tahajud (تهجد). Ini adalah solat malam yang bersifat sunat. Allah ﷻ turun ke langit dunia (nuzul) pada sepertiga malam terakhir. Inilah waktu doa paling mustajab, berdasarkan hadis Nabi ﷺ (HR. Bukhari, Muslim).
Bagaimana Meningkatkan Kerohanian Melalui Al-Quran?
Al-Quran diturunkan di bulan Ramadan. Kerana itu, inilah bulan terbaik untuk mempelajari dan membacanya. 87% Muslim merancang untuk membaca Al-Quran semasa Ramadan, naik drastik daripada 57% pada 2022 (Muslim Ad Network, 2025).
Cara Khatam Al-Quran dalam Satu Bulan
Al-Quran terdiri daripada 30 juz' (جزء). Dengan membaca satu juz setiap hari, anda akan khatam dalam 30 hari. Ini bermakna kira-kira 20 halaman sehari, atau 30 hingga 45 minit membaca bergantung kepada kelajuan anda.
Aplikasi Muslim Expert menyediakan Al-Quran lengkap dengan 50+ terjemahan dan 30 bacaan murattal. Anda boleh memantau kemajuan bacaan terus dari aplikasi.
Lailatul Qadar: Malam yang Lebih Baik daripada Seribu Bulan
Lailatul Qadar (ليلة القدر) digambarkan Allah ﷻ sebagai "lebih baik daripada seribu bulan" (Surah Al-Qadr: 3). Malam ini terdapat pada sepuluh hari terakhir Ramadan, kemungkinan besar pada malam-malam ganjil: malam ke-21, 23, 25, 27, atau 29. Ini adalah malam paling mulia dalam setahun. Perbanyakkan solat, zikir, dan doa pada malam-malam terakhir ini.
Zakat, Sedekah, dan Kemuliaan Berkongsi
Ramadan adalah bulan kedermawanan. Allah ﷻ melipatgandakan pahala kebaikan. Nabi ﷺ dikatakan "lebih dermawan daripada angin yang bertiup" semasa Ramadan (HR. Bukhari).
Zakat Fitrah
Sebelum solat Hari Raya Aidilfitri, setiap Muslim wajib membayar Zakat Fitrah (زكاة الفطر). Ini adalah kewajipan. Besarnya satu sa' makanan asasi (kira-kira 2.5 kg beras atau nilai yang setara) bagi setiap jiwa dalam keluarga. Di Malaysia, kadar Zakat Fitrah ditetapkan oleh Lembaga Zakat negeri masing-masing berdasarkan harga beras tempatan.
Sedekah: Kebaikan Sukarela
Di luar Zakat yang wajib, Sedekah (صدقة) adalah pemberian sukarela. 61% Muslim merancang untuk bersedekah semasa Ramadan 2025 (Muslim Ad Network, 2025). Nabi ﷺ bersabda: "Sedekah itu memadamkan dosa sebagaimana air memadamkan api." (HR. Tirmidzi).
Iktikaf: Menyepi untuk Allah
Sepuluh hari terakhir Ramadan adalah waktu terbaik untuk Iktikaf (اعتكاف) - berdiam di masjid. Nabi ﷺ sentiasa beriktikaf setiap Ramadan (HR. Bukhari). Ini adalah saat untuk menjauhkan diri daripada kesibukan duniawi, mencurahkan diri sepenuhnya kepada Allah ﷻ. Di Malaysia, banyak masjid besar menyediakan kemudahan iktikaf bagi jemaah.
Soalan Lazim tentang Ramadan
Bilakah sebenarnya Ramadan 2026 bermula?
Ramadan 2026 bermula pada 19 Februari 2026 dan berakhir 19 Mac 2026. Pengesahan datang dengan pengamatan anak bulan pada 18 Februari. Solat Hari Raya Aidilfitri akan dilaksanakan pada 20 Mac 2026. Di Malaysia, tarikh rasmi ditetapkan oleh JAKIM dan diumumkan oleh Yang di-Pertuan Agong.
Bolehkah berus gigi ketika berpuasa?
Ya, anda boleh berus gigi dengan ubat gigi. Majoriti ulama membenarkan berus gigi asalkan tidak menelan ubat gigi. Menggunakan siwak (kayu akar sugi) adalah sunnah Nabi ﷺ dan masih dianjurkan.
Adakah minum ubat membatalkan puasa?
Bergantung kepada cara pemberiannya. Ubat yang ditelan melalui mulut umumnya membatalkan puasa. Suntikan intramuskular atau intravena yang tidak mengandungi nutrisi tidak membatalkan puasa menurut majoriti ulama. Untuk kes khusus anda, rujuklah doktor dan ustaz yang dipercayai.
Bagaimana mengatasi rasa lemah ketika bekerja?
Atur corak tidur lebih awal, manfaatkan waktu rehat tengah hari untuk tidur sebentar, dan penuhkan keperluan cecair ketika berbuka. Kajian menunjukkan produktiviti boleh dikekalkan dengan pengurusan tidur yang baik. Penyelidikan 2024 ke atas pekerja tidak menunjukkan penurunan prestasi yang signifikan semasa berpuasa. solat semasa bermusafir
Apa hukum jika makan atau minum kerana lupa?
Puasa masih sah. Nabi ﷺ bersabda: "Barangsiapa lupa bahawa dia sedang berpuasa lalu makan atau minum, hendaklah dia menyempurnakan puasanya. Sesungguhnya Allah-lah yang memberinya makan dan minum." (HR. Bukhari, Muslim). Lupa tidak membatalkan puasa. Teruskan puasa anda.
Berapakah kadar Zakat Fitrah?
Zakat Fitrah bersamaan dengan satu sa' (صاع) makanan asasi, kira-kira 2.5 kg beras atau nilai wang yang setara. Wajib bagi setiap jiwa yang mampu dalam keluarga. Di Malaysia, Lembaga Zakat negeri dan JAKIM biasanya mengumumkan kadar dalam ringgit setiap tahun. Wajib dibayar sebelum solat Hari Raya Aidilfitri.
Penutup
Poin Utama
- Ramadan 2026 berlangsung dari 19 Februari hingga 19 Mac 2026 (29 hari)
- Puasa adalah rukun Islam ketiga: wajib bagi setiap Muslim dewasa yang mampu (Surah Al-Baqarah: 183)
- Tempoh puasa berbeza: kira-kira 13 jam 30 minit di Kuala Lumpur, hingga 15 jam 22 minit di Christchurch
- Puasa mengurangkan stres pada 85.7% kajian saintifik (Springer Nature, 2025)
- 76% Muslim merancang Tarawih berjemaah; 87% merancang membaca Al-Quran
- Ramadan = puasa + solat + Al-Quran + sedekah + Lailatul Qadar
Ramadan bukan beban. Ini adalah latihan rohani tahunan. Satu bulan untuk mengatur semula kebiasaan, mengukuhkan hubungan dengan Allah ﷻ, dan menyertai komuniti 2 bilion umat beriman di seluruh dunia.
Gunakan aplikasi Muslim Expert untuk memantau jadual sahur dan buka puasa, membaca Al-Quran, mengatur notifikasi solat, dan mencari masjid yang menjalankan Tarawih berdekatan anda. Muat turun Muslim Expert secara percuma.
Ramadan Mubarak - رمضان مبارك!