Le Hajj et l'Omra sont des moments de connexion intense avec Allah. Le Prophète ﷺ a dit que le meilleur dhikr est "Lā ilāha illā Allāh" et que la meilleure dua est celle du jour d'Arafat (at-Tirmidhi, 3585). Avoir les textes des duas devant soi — en arabe, translittérés et traduits — transforme chaque étape du pèlerinage en un acte d'adoration conscient et sincère.
Points clés
- La Talbiya est obligatoire dès l'Ihram jusqu'au lapidement de la Jamara Aqaba.
- Le jour d'Arafat est le moment de la meilleure dua de toute l'année selon le hadith.
- Les duas du Tawaf et du Sa'i sont libres — toute langue est valide.
- Le Coran recommande de "Mentionner Allah debout, assis et couché" (Sourate An-Nisa, 4:103).
1. La Talbiya — Obligatoire dès l'Ihram
La Talbiya est l'acte verbal fondamental du Hajj et de l'Omra. Elle doit être récitée continuellement depuis l'Ihram jusqu'au début du lapidement de la Jamara Aqaba (10 Dhoul Hijja pour le Hajj, ou jusqu'au début du Tawaf pour l'Omra).
Texte arabe : لَبَّيْكَ اللَّهُمَّ لَبَّيْكَ، لَبَّيْكَ لَا شَرِيكَ لَكَ لَبَّيْكَ، إِنَّ الْحَمْدَ وَالنِّعْمَةَ لَكَ وَالْمُلْكَ، لَا شَرِيكَ لَكَ
Translittération : Labbayk Allāhumma labbayk, labbayk lā sharīka laka labbayk, inna l-ḥamda wa-n-ni'mata laka wa-l-mulk, lā sharīka lak.
Traduction : "Me voici à Ta disposition, ô Allah, me voici. Me voici, Tu n'as aucun associé, me voici. La louange, les bienfaits et la royauté T'appartiennent. Tu n'as aucun associé."
2. Dua à la vue de la Kaaba — Premier regard
Au premier regard sur la Kaaba, c'est le moment de faire une dua sincère. Il est authentiquement établi que le Prophète ﷺ récitait un dhikr à la vue de la Kaaba :
Texte arabe : اللَّهُمَّ أَنْتَ السَّلَامُ وَمِنْكَ السَّلَامُ، فَحَيِّنَا رَبَّنَا بِالسَّلَامِ
Translittération : Allāhumma anta s-salāmu wa minka s-salām, fa-ḥayyinā rabbanā bi-s-salām.
Traduction : "Ô Allah, Tu es la Paix et de Toi vient la paix. Fais-nous vivre, notre Seigneur, dans la paix."
Après cette dua, élevez les mains et faites les vœux qui vous tiennent à cœur — c'est un moment béni.
3. Dua au début du Tawaf — Istilam (toucher la Pierre Noire)
À chaque passage au niveau de la Pierre Noire ou de son alignement, on dit :
Texte arabe : بِسْمِ اللهِ، اللهُ أَكْبَرُ
Translittération : Bismillāh, Allāhu akbar.
Traduction : "Au nom d'Allah, Allah est le plus Grand."
Puis tout au long du Tawaf, on peut réciter librement. Une dua très répandue :
Texte arabe : سُبْحَانَ اللهِ، وَالحَمْدُ لِلَّهِ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ، وَاللهُ أَكْبَرُ، وَلَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللهِ
4. Dua entre le Coin Yéménite et la Pierre Noire (Obligatoire à chaque tour)
Cette dua est fortement recommandée à chaque tour, entre le Coin Yéménite (rukn yamani) et la Pierre Noire :
Texte arabe : رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ
Translittération : Rabbanā ātinā fi d-dunyā ḥasanatan wa fi l-ākhirati ḥasanatan wa qinā 'adhāba n-nār.
Traduction : "Notre Seigneur, accorde-nous le bien en ce monde et le bien dans l'au-delà, et préserve-nous du châtiment du Feu."
C'est un verset coranique (Sourate Al-Baqara, 2:201). Le Prophète ﷺ récitait souvent cette dua dans le Tawaf.
5. Dua après les 2 Rak'ahs du Tawaf (près du Maqam Ibrahim)
Après les 2 rak'ahs obligatoires suivant le Tawaf, boire de l'eau de Zamzam et faire une dua libre. Dua recommandée :
Texte arabe : اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا، وَرِزْقًا وَاسِعًا، وَعَمَلًا مُتَقَبَّلًا
Translittération : Allāhumma innī as'aluka 'ilman nāfi'an, wa rizqan wāsi'an, wa 'amalan mutaqabbalan.
Traduction : "Ô Allah, je Te demande une science utile, une subsistance abondante et une bonne œuvre agréée."
6. Dua de l'eau de Zamzam
Le Prophète ﷺ a dit : "L'eau de Zamzam est pour ce pour quoi elle est bue" (Ibn Majah, 3062). Il est recommandé de formuler une intention précise avant de boire. Une dua transmise :
Texte arabe : اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا، وَرِزْقًا وَاسِعًا، وَشِفَاءً مِنْ كُلِّ دَاءٍ
Translittération : Allāhumma innī as'aluka 'ilman nāfi'an, wa rizqan wāsi'an, wa shifā'an min kulli dā'.
Traduction : "Ô Allah, je Te demande une science utile, une subsistance abondante et la guérison de toute maladie."
7. Dua au Safa — Début du Sa'i
Au Safa, avant de commencer le Sa'i, on récite :
Texte arabe : إِنَّ الصَّفَا وَالْمَرْوَةَ مِنْ شَعَائِرِ اللَّهِ، أَبْدَأُ بِمَا بَدَأَ اللَّهُ بِه
Puis se tourner vers la Kaaba et réciter 3 fois :
Texte arabe : لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ وَحْدَهُ، أَنْجَزَ وَعْدَهُ، وَنَصَرَ عَبْدَهُ، وَهَزَمَ الْأَحْزَابَ وَحْدَهُ
Translittération : Lā ilāha illā Llāhu waḥdahu lā sharīka lah, lahu l-mulku wa lahu l-ḥamdu wa huwa 'alā kulli shay'in qadīr, lā ilāha illā Llāhu waḥdahu, anjaza wa'dahu, wa naṣara 'abdahu, wa hazama l-aḥzāba waḥdahu.
Traduction : "Il n'y a de divinité qu'Allah seul, sans associé. À Lui la royauté et la louange et Il est Omnipotent. Il n'y a de divinité qu'Allah seul. Il a accompli Sa promesse, secouru Son serviteur et mis en déroute les coalisés à Lui seul."
Entre chacune des 3 répétitions, faire une dua libre.
8. La grande Dua d'Arafat (Jour du 9 Dhoul Hijja)
C'est la dua la plus importante du Hajj et de toute l'année islamique. Le Prophète ﷺ l'a enseignée comme la meilleure formule d'Arafat :
Texte arabe : لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ
Translittération : Lā ilāha illā Llāhu waḥdahu lā sharīka lah, lahu l-mulku wa lahu l-ḥamdu, wa huwa 'alā kulli shay'in qadīr.
Cette formule est à répéter abondamment. Elle est à compléter par des supplications personnelles libres, sincères, dans n'importe quelle langue.
Texte arabe (dua complémentaire) : اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي وَارْحَمْنِي وَاهْدِنِي وَارْزُقْنِي وَعَافِنِي
Translittération : Allāhumma ghfir lī wa rḥamnī wa hdinī wa rzuqnī wa 'āfinī.
Traduction : "Ô Allah, pardonne-moi, aie pitié de moi, guide-moi, pourvois à mes besoins et accorde-moi la santé."
9. Dua à Muzdalifah (Nuit entre Arafat et Mina)
À Muzdalifah, après la prière de Maghrib et Isha, il est recommandé d'abonder en dhikr et dua. Formule recommandée :
Texte arabe : اللَّهُمَّ إِنَّ هَذِهِ مُزْدَلِفَةُ، وَهِيَ مَشْعَرُ الْحَرَامِ الَّذِي أَمَرْتَنَا أَنْ نَذْكُرَكَ فِيهِ
Translittération : Allāhumma inna hādhihi muzdalifah, wa hiya mash'aru l-ḥarāmi lladhī amartanā an nadhkuraka fīh.
Traduction : "Ô Allah, voici Muzdalifah — le lieu sacré où Tu nous as commandé de Te rappeler."
10. Dua pendant le Rami (Lapidement des Jamarat)
À chaque caillou lancé sur la Jamara :
Texte arabe : اللهُ أَكْبَرُ، رَغْمًا لِلشَّيْطَانِ وَحِزْبِهِ
Translittération : Allāhu akbar, raghman li-sh-shayṭāni wa ḥizbihi.
Traduction : "Allah est le plus Grand — à la confusion de Satan et de ses partisans."
11. Dua de la traversée de la Vallée de Mahassab (Abtah)
Après les Jamarat, en passant par la vallée d'Abtah, formule rapportée du Prophète ﷺ :
Texte arabe : اللَّهُمَّ اجْعَلْهُ حَجًّا مَبْرُورًا وَذَنْبًا مَغْفُورًا وَسَعْيًا مَشْكُورًا
Translittération : Allāhumma j'alhu ḥajjan mabrūran wa dhanban maghfūran wa sa'yan mashkūran.
Traduction : "Ô Allah, fais-en un Hajj agréé, un péché pardonné et un effort reconnu."
12. Dua du Tawaf al-Wada (Tawaf d'adieu)
Lors du Tawaf al-Wada, les pèlerins récitent abondamment de dua en mémorisant ce moment unique. Dua de départ de La Mecque :
Texte arabe : اللَّهُمَّ الْبَيْتُ بَيْتُكَ، وَالْعَبْدُ عَبْدُكَ، وَابْنُ عَبْدِكَ وَابْنُ أَمَتِكَ، حَمَلْتَنِي عَلَى مَا سَخَّرْتَ لِي مِنْ خَلْقِكَ، وَسَيَّرْتَنِي فِي بِلَادِكَ، حَتَّى بَلَّغْتَنِي بِنِعْمَتِكَ إِلَى بَيْتِكَ وَأَعَنْتَنِي عَلَى أَدَاءِ نُسُكِي، فَإِنْ كُنْتَ رَضِيتَ عَنِّي فَازْدَدْ عَنِّي رِضًا، وَإِلَّا فَمِنَ الآنَ فَارْضَ عَنِّي قَبْلَ أَنْ تَنْأَى عَنْ بَيْتِكَ دَارِي، فَهَذَا أَوَانُ انْصِرَافِي إِنْ أَذِنْتَ لِي غَيْرَ مُسْتَبْدِلٍ بِكَ وَلَا بِبَيْتِكَ
Traduction résumée : "Ô Allah, cette Maison est Ta Maison, et le serviteur est Ton serviteur. Tu m'as accordé le moyen de T'y rendre et m'as aidé à accomplir mes rites. Si Tu es satisfait de moi, augmente Ta satisfaction envers moi ; sinon, sois satisfait de moi avant que ma demeure s'éloigne de Ta Maison."
13. Dua du retour — En quittant La Mecque
En se retournant pour regarder La Mecque une dernière fois :
Texte arabe : آيِبُونَ تَائِبُونَ عَابِدُونَ لِرَبِّنَا حَامِدُونَ
Translittération : Āyibūna tā'ibūna 'ābidūna li-rabbinā ḥāmidūn.
Traduction : "Nous revenons, nous nous repentons, nous adorons notre Seigneur et nous Le louons."
14. Dua à la Masjid an-Nabawi (Médine)
Pour ceux qui visitent la Médine, à l'entrée de la Masjid an-Nabawi :
Texte arabe : اللَّهُمَّ افْتَحْ لِي أَبْوَابَ رَحْمَتِكَ
Translittération : Allāhumma ftaḥ lī abwāba raḥmatik.
Traduction : "Ô Allah, ouvre-moi les portes de Ta miséricorde."
Et en se présentant devant la tombe du Prophète ﷺ :
Texte arabe : السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اللهِ، السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا نَبِيَّ اللهِ
15. Dua après le retour du Hajj ou de l'Omra
Le Prophète ﷺ, rentrant d'un voyage, récitait cette dua :
Texte arabe : آيِبُونَ تَائِبُونَ عَابِدُونَ لِرَبِّنَا حَامِدُونَ، صَدَقَ اللَّهُ وَعْدَهُ، وَنَصَرَ عَبْدَهُ، وَهَزَمَ الْأَحْزَابَ وَحْدَهُ
Translittération : Āyibūna tā'ibūna 'ābidūna li-rabbinā ḥāmidūn, ṣadaqa Llāhu wa'dahu, wa naṣara 'abdahu, wa hazama l-aḥzāba waḥdahu.
Traduction : "Nous revenons, nous nous repentons, nous adorons notre Seigneur et nous Le louons. Allah a tenu Sa promesse, secouru Son serviteur et mis en déroute les coalisés à Lui seul."
FAQ — Questions fréquentes sur les duas du Hajj
Les duas doivent-elles être récitées en arabe ?
Pour les invocations libres (dua), toutes les langues sont valides. Allah comprend toutes les langues. Les formules spécifiques (Talbiya, formules du Tawaf) ont été enseignées en arabe par le Prophète ﷺ — il est préférable de les apprendre dans leur texte original. Pour les dua personnelles, parlez à Allah dans la langue qui vous touche le plus.
Y a-t-il des duas spécifiques pour chaque Jamara ?
Oui. Il est recommandé après la Jamara Soghara et la Jamara Wusta (mais pas la grande) de se détourner, de faire face à la Qibla et de faire une longue dua. Après la Jamara Aqaba, on repart directement sans s'arrêter pour une dua prolongée.
Peut-on utiliser son téléphone pour les duas pendant le Hajj ?
Oui. Utiliser une application de duas ou un livre de duas pendant les rituels est tout à fait acceptable. Avoir les textes accessibles permet de se concentrer sur le sens plutôt que sur la mémorisation. L'app Muslim Expert propose les duas du Hajj et de l'Omra avec leurs traductions.
Ce qu'il faut retenir
Les duas du Hajj et de l'Omra ne sont pas des formules magiques — elles sont le cœur d'un dialogue avec Allah. Les apprendre avant de partir, les comprendre dans leur sens profond, et les réciter en conscience transforme chaque étape du pèlerinage en un moment de présence totale. La dua la plus exaucée est celle qui vient d'un cœur sincère.
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